Psicólogo para adolescentes en El Prat
La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos, emocionales, relacionales y de identidad y además es un momento de transición en el que muchas veces los adolescentes se sienten confundidos, desbordados o incomprendidos.
Es por ello que contar con un espacio seguro donde puedan expresarse libremente y ser escuchados sin juicios puede marcar una gran diferencia.
En nuestro centro de psicología en El Prat de Llobregat, ofrecemos un acompañamiento especializado para adolescentes, adaptado a sus necesidades, a su ritmo y a su manera única de ver y vivir el mundo.
¿En qué consiste la terapia para adolescentes?
Fases del proceso terapéutico:
- Valoración inicial: Evaluamos la situación de forma integral para establecer los objetivos terapéuticos.
- Intervención y acompañamiento: Combinamos sesiones individuales con orientación a padres y cuidadores, trabajando de forma colaborativa con la familia.
Objetivos de la terapia con adolescentes
Mejorar la gestión emocional
Ayudamos a los adolescentes a identificar lo que sienten, ponerle nombre a sus emociones y encontrar formas saludables de expresarlas. Aprender a regular su mundo emocional les permite sentirse más tranquilos, seguros y comprendidos.
Reforzar la autoestima y el autoconocimiento
Desarrollar habilidades sociales y comunicativas
Afrontar situaciones de estrés, ansiedad o bloqueo
Acompañar en procesos de toma de decisiones o cambios importantes
Fomentar la autonomía y la responsabilidad personal
Fortalecer la relación con la familia y el entorno cercano
¿Cuándo visitar a un psicólogo para adolescentes?
No siempre es fácil saber si un adolescente necesita ayuda profesional.
A veces, los cambios propios de la edad se confunden con señales de malestar más profundo.
Por eso, es importante estar atentos a ciertos indicadores que pueden reflejar que algo no va bien y que necesita un espacio terapéutico donde poder expresarse y sentirse acompañado/a.
Algunas señales que pueden indicar la necesidad de consultar con un profesional:
Dificultades emocionales
Algunas señales que pueden reflejar un malestar interno:
- Cambios de ánimo frecuentes o intensos (tristeza, apatía, irritabilidad).
- Ansiedad, miedos intensos o bloqueos ante situaciones cotidianas.
- Dificultades para identificar, expresar o regular sus emociones.
- Bajo estado de ánimo mantenido en el tiempo.
- Problemas de autoestima o autoconcepto negativo.
- Presencia de pensamientos negativos frecuentes o autolesiones.
Problemas de conducta
Cuando el comportamiento empieza a interferir en el entorno familiar, escolar o social:
- Conductas impulsivas o explosivas.
- Desobediencia constante o desafío a normas y límites.
- Conflictos frecuentes con figuras de autoridad o con iguales.
- Cambios repentinos en la actitud o forma de relacionarse.
- Comportamientos de riesgo (consumo, autolesión, conductas sexuales sin cuidado, etc.).
Dificultades cognitivas y académicas
Cuando el rendimiento escolar baja o surgen bloqueos que afectan su desarrollo:
- Bajo rendimiento escolar sin causa aparente.
- Desmotivación generalizada hacia los estudios.
- Dificultad para concentrarse, memorizar o organizarse.
- Problemas para tomar decisiones o gestionar la presión académica.
- Exceso de autoexigencia y miedo a fallar.
Habilidades sociales y relaciones
Cuando hay dificultades para vincularse o sentirse parte del grupo:
- Aislamiento social o rechazo a compartir con otras personas.
- Dificultades para establecer o mantener amistades.
- Timidez extrema o miedo al juicio de los demás.
- Problemas de comunicación en el entorno familiar.
- Vivencias relacionadas con acoso escolar (bullying).
Solicita ayuda profesional para tu hijo/a adolescente
Si percibes que algo está cambiando o que necesita un espacio donde sentirse comprendido/a, no esperes a que el problema se haga más grande.
En nuestro centro de psicología en El Prat de Llobregat te ofrecemos un espacio cercano, seguro y profesional para acompañar a tu hijo/a en esta etapa clave.
